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長寿のための秘訣 -私の結論-

昨今日本は長寿大国となりました。

元気なお年寄りが増え、社会的にも考え方を変えなければならないところに来ています。
と言うのは、元気なおろし寄りの中で働きたい方はどんどん働いてもらう、しかし、若者の雇用を圧迫してはいけない。それが原則だと思います。

ところで、長寿の秘訣は? 

と聞かれて、『わたしゃ、これを毎日飲んどる』とかTVでよくお聞きしておりますが、
それらはもちろん悪いことではなく、成就の助けとなるものばかりです。

が、それって自分にあったものを見つけて、その人それぞれに合っているから功を奏すのであって、万人がみなそれで長寿になるというものではありません。

以前、なにかの番組で(この手の番組が大変増えました。いわゆる健康番組、医学関係ですね。

『いい人になるな』って別に犯罪者になれということではありませんよ。

つまり、人のことをあまり心配したり、気にしたりしないで生きなさいということ。

多分、私の解釈では、『ストレス』をためないということだと思います。
今まで、人生の中で、仕事、学校関係、その他の人間関係で十分気を使い、配慮をしてきたのだから、十分。
あとは、人のことより自分のことを第一に考えて、楽しく余生を送りなさい。と言うことだと。


どうですか?あなたは長生きできそうですか?

性分もあるでしょうから、趣味を持つこともいいですね。そんなことを考えずにすみますから・・・・

元気に長生きしたいものです。


内容とマッチしているかはわかりません;あしからず;
    ↓
      


  
長寿茶
   ↓
   長寿味噌 → 












 
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自分らしさに共感!


 ●隠しきれなくてついはみ出してしまうのが「自分らしさ」
 
 

  人と一緒だと安心感を覚えるということもあります。そういう風に思いながらもどこかで「自分らしさ、自分だけのもの」を探しているのです。

 「自分らしさ」を見つけるために、自分探しの旅に出たり、新しいものに挑戦してみたり、あれこれ悩んだりしながら模索します。
 
  自分らしさは、探すものか?

 
「自分らしさ」とは探して見つかるものではなく、隠しきれずに知らず知らずに出てしまっているものだと言います。それに気付くのは、他人です。

 なるほど・・・・

出そうとすればするほど、ほど遠いものになっていくでしょう。

「自分らしさ」を知りたいなら、身近な人に自分の良いところ、優れているところは何かと尋ねてみるのが有効です。きっと、自分が予想していた答えとは違ったものが返ってくるでしょう。
 これは、少なからず経験があります。

そうすると「自分らしさ」が少しずつ見えてくるはずです。


  参考図書:

    ↓

「どうせ変われない」とあなたが思うのは、「ありのままの自分」を受け容れたくないからだ「どうせ変われない」とあなたが思うのは、「ありのままの自分」を受け容れたくないからだ
(2013/01/31)
千田 琢哉

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自分らしさって??


● 「ありのままの自分」は本当は「人に見せたくない自分」なのだ。

 
「自分らしさ」とは、言い換えれば「ありのままの自分」を知り、内面も外面も含め認めて出していくこと。

ほとんどの人は、「ありのままの自分」と言っても、たいていは素敵なかっこいい自分を想像します。

しかし「かっこ悪い自分」も自分なんです。

両面をひっくるめて自分なんです。弱い自分、無様な自分、情けないときの自分などなど・・・認めたくない部分をもひっくるめて認めてあげられるか? 受け入れられるか?ということです。

すべてを受け入れて愛してあげることが、自分らしさ


あなたは、自分らしく生きられますか?


                 ↑

               私が共感し感じたことです




 参考図書:

      ↓ 


「どうせ変われない」とあなたが思うのは、「ありのままの自分」を受け容れたくないからだ「どうせ変われない」とあなたが思うのは、「ありのままの自分」を受け容れたくないからだ
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モテ女子が考えるクリスマスまでに計画しておきたい5つのこと

寒さもいよいよ本番、冷たい夜風にふと人肌が恋しくなったりする季節ですよね。でも、寒さに負けないホットなイベントが多いのが冬の魅力!クリスマスイヴにあたる12月24日は振替休日でお休みということもあり、好きな人と過ごしたい気持ちを後押ししますよね。せっかく一年に一度のイベントです、ちょっぴり計画的に彼にアピールするポイントをおさえてみてもいいのでは?■アピールは1カ月前から
誘う時期って、意外とむずかしいですよね。早すぎるとうっとおしい感じがするし、出遅れると先約がはいってしまうかもしれないし…。迷った時には、1ヶ月前くらいに「クリスマスはどうするの?」と軽く予定をきいてみましょう。

■日にちはピンポイントで
クリスマスムードはだいぶ早くから盛り上がっていますが、なんといっても大事なのは12月24日、25日ですよね。この日程で約束をしてくれるなら、相手はあなたに少なからず好意を抱いていること間違いなし。ピンポイントで日程をおさえられるようにしましょう。

■お店の予約は忘れずに
クリスマスはどこへ行っても大混雑です。せっかく前もって約束したデートならば、行き当たりばったりにせず、前もってお店に予約をいれておくことをおすすめします。彼が予約をしてくれているというシナリオが一番ステキですが、そこは様子をみながら。何しろ、混雑の店で並ぶのは疲れますから、絶対に避けたいシチュエーションです。

■ムードを考えた場所選び
せっかくクリスマスというイベントを二人で過ごすことにしたのだから、行く場所もカップル向きの場所を選ぶと盛り上がりますよ。イルミネーションや夜景がきれいなところなどはムード満点かも。

■サプライズ
ちょっとしたサプライズがあると、誰でもうれしいものですよね。気軽な小物というかんじで、さりげないプレゼントを用意するといいかもしれませんね。高価なプレゼントは逆に相手が重たく感じたり、引いてしまうので要注意です。

せっかくの冬のイベント、クリスマス!このチャンスに気になる彼を誘ってみてはいかがでしょうか。



http://news.livedoor.com/article/detail/7128010/
※この記事の著作権は配信元に帰属します








lcy0_oo_mqhaさん

クリスマスイブの結婚式をどう思いますか?
クリスマスイブに結婚式をすることになりました。
もしその日の結婚式に自分が招待されたら微妙だと思うのは確かです。
その日にした一番の理由は父の命日がクリスマスであり、イブの日に結婚式を行い父が参加してるという気持ちでやりたいからです。
そんな理由を招待者に理解してもらえるとは思いませんが、その日にしたかったのです。
もちろん招待して、来ていただいた方々にへ十分に満足して頂けるように努力します。
厳しい回答もあるかと思いますが、皆様の率直なご意見をお願いします。
またクリスマスイブの結婚式をされた方や参加された方がいましたら、どういう心遣いをしたかや、されて嬉しかったことなどありましたら合わせて回答をお願いします。
補足様々な厳しいご意見ありがとうございます。
クリスマスイブにやることから問題ですが、披露宴については参加者の家族や恋人との時間も考え、夕方には終わるように考えています。



ベストアンサーに選ばれた回答


mmarimo5858さん


え~~そんなにクリスマスイブって重要ですか!?

こんなにクリスマスイブ結婚式の反対派が多くてびっくりです。
私や主人は連休の中日であれ、クリスマスイブであれ、全然OKです。


クリスマスイブや連休はどこも混むし、ディナーも高くなるしで、出歩かないです。
小さい子供が居たら家に居たいのも分かりますが、それしても夕飯時に帰れるなら問題ないですね…。

ベタなのですが批判されてる人はクリスチャンでも無いのに一年だけクリスマスイブに他の人の幸せを祝って挙げることができないの!心狭い!!って思います。

ただ、配慮として一言のクリスマスイブに申し訳ない気持ちと旅行等で駄目なら仕方ないということを伝えれば良いと思います。





http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1162825921
※この記事の著作権は配信元に帰属します


米倉涼子 8億ネックレス「いい経験」Xmasは「誰にしようか考えます」
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20121109-00000311-jisin-ent

初めてのお泊まりをカッコ良く演出する“イケパジャマ”とは?

初めてのお泊まりをカッコ良く演出する“イケパジャマ”とは?【質問者:10代男性】
コースケさんこんにちは! 都内に住む大学生です。いつも楽しくコラム読ませてもらってます。実は来週彼女が初めて家に泊まりに来ます。今まで実家暮らしでパジャマなんか気にした事なかったんですが、パジャマにもオススメとか在るんですか? 女性に引かれナイ寝間着を教えて下さい!

●A.足首詰まったジャージにタックインはNG!

こんにちは! ご質問サンキューございます。モデル&トータルコーディネーターの中村康介です。

初めての一人暮らし、部屋に彼女が初めて泊りに来るなんて青春の一大催しものですね! 若かりし日のワタクシもその日を迎えるに当たり、何日も前から部屋の掃除をし、彼女の動線まで考えを巡らせて綿密に準備をしたものです。そう、男子は皆この通路を通るのであります。

そんな大切な日に間違いがあってはいけません。お風呂から上がって出てきた彼女を、文化祭Tシャツに足首のつぼまったジャージ、携帯ゲーム片手に「お、早いね。今、セーブするわ。」なんて待っていてはいけません。更にそのTシャツを「お腹が冷えるから。」という理由でジャージにタックインしてた日には、温まった彼女の気持ちも急激に冷めてゆくでしょう。

寝間着は頑張る必要は全くありません。寝間着っていったらその名の通り、“寝る間に着るもの”なんですから、リラックス出来るコトが大前提。しかし、快適でありながらラブラブな2人の気持ちも加速度的にアップさせてくれる寝間着、イケパジャマが在るとしたら、コレ着ナイワケにはいきません。

研究を進めていくと、そこには大事な要素が3つ在ることが分かりました! それは……

●重視すべきは「着心地」「デザイン」「吸湿性」の3つ!

先程の例で言えば、胸にデカデカと『We LOVE♡38HR』とプリントされているT-shirtや、高校時代の学校指定ジャージで腰骨付近に『吉田』と刺繍されているようなモノはアウトです。物持ちの良さアピールにはなりますが、10代・20代前半女性で「カレの物持ちの良さに惹かれました♡キュン」という声は未だ聞いた事がありません。やめておきましょう。

イケパジャマで重視すべきは「着心地」「デザイン」「吸湿性」! この3つです!

例えば『Abercrombie&Fitch』のスウェットパンツは着心地、デザインが非常に良いです。しかも、裏起毛なので冬は抜群に暖かい。70%コットンで吸湿性も質疑なし。ちなみに女性スも可愛い。

夏であれば『UNIQLO』のミックスパンツは着心地もイイし、デザインもシンプルでカラーバリエーションも豊富。それでいてとてつもなく安く、間違いナイアイテムです。

●復活! 現役引退した元エース!

寝間着で着るT-shirtのオススメは、「元一軍で今は現役を引退した選手」です。例えば、『ARMANI EXCHANGE』のT-shirtなどはテロッテロで着心地が最高に良く、身体にバッチリフィットしてくれるT-shirt。購入当初はオシャレ着として遊びに行く時に着ていた一軍選手。

しかし、だいぶハードに着たせいか、首の辺りも少し伸びて昔程のキレはなく、現下はクローゼットの中で引退気味の毎日を送っている。そんな彼こそイケパジャマとしてふさわしい。なんせ着心地はあいかわらず抜群なので、そこらで買ったT-shirtとは身体へのフィット感が違う。さすが元エース。腐っても鯛。首は少し伸びてもまだまだ使えます。

デザインは言うに及ばず、触り心地も滑らかなので、彼女とTV見ながらイチャイチャしてても気持ちがイイ。時々、毛羽立ち過ぎて彼女の手が三枚におろされるんじゃナイかと言うT-shirtを着ている御仁がおりますが、これは手の健康を考えを巡らせてやめておきましょう。質の良いT-shirtは、長い目で見たらコスト妙技が超高いと言えます。

●男女ともにパイル地のパジャマもオススメ!

パイル地、要はタオルみたいな生地のパジャマですね。これは着心地も良いし、手触りが最高なので男女ともにオススメ! 思わずスリスリしたくなる素材なのでボディタッチ増加。このスリスリ効果で2人の距離は急激に近づいていくでしょう。

今回はイケパジャマについてお話させて頂きましたが、そもそも「これはパジャマです。」というモノを持っておく事が大事。パジャマに着替えることでリラックス効果も在るし、寝る時には大量の汗をかくので吸湿性が高く清潔なものを身につけておきたい。

質問者さんのように素敵な青春を彩るシーンにも登場するモノなのでデザインも良い方がベター。そう考えるとパジャマって意外と侮れナイ。

彼女がお泊まりに来る前に是非一着ご心づもり下さい。

それでは素敵な夜を☆

(ライター名人フィール)
中村康介(トータルコーディネート専門家)/モデル/トータルコーディネーター。1980年1月26日生稀。水瓶座。O型。俳優、モデル。静岡県出身。背180cm。明治大学商学部在学中にスカウトにより、モデルとなる。卒業後、株式会NTTDATAにSEとして就職。在職中に芸能名人ダクションに移籍し、『魔法戦隊マジレンジャー』や『全力坂』、ドラマ『夜王』レギュラーに出演し、4年間の在職後、退職。主な出演作品としては、CM『キリン』『SONY』、雑誌『smart』『Gainer』『ゼクシィ』等が在る。 モデルとして活躍する一方、現下、恋愛専門学校『TokyoLoversAcademy』、大手結婚凝議所等で講師として活躍し、個人向けのコーディネートの提案、講座の運営を行っている。

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